KNIPworkshop I Norrköping
Torsdag 24/1 kl 17-19 håller jag i en knipworkshop i Norrköping läs nedan för information
KNIPWORKSHOP i Stockholm
Atmajyoti Sigtunagatan 8, Stockholm, SverigeKnipworkshop med Karin Björkegren Jones på Atmajyoti Yoga i Stockholm KNIP – Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning WORSKHOPEN ÄR I STUDION PÅ NORRTULLSGATAN 20. En stark bäckenbotten är bra av flera skäl. Så många som var fjärde kvinna över 40 år kissar på sig. Den siffran stiger för äldre kvinnor, och tyvärr finns inkontinens också hos …
KNIPworkshop I Sundbyberg
Mias Yogastudio Sundbyberg, SverigeKnipworkshop med Karin Björkegren Jones Fredag den 15 mars kl. 17:00-19:00 Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning Lär känna ditt underliv! Genom att träna upp din bäckenbotten kan du både slippa och motverka inkontinens, foglossning, framfall och hemorrojder. Knipträning är inte bara något för de som fött barn utanmalla kvinnor vinner på att bygga upp en …
KNIPworkshop I ESKILSTUNA
MOWE hälso & yogacenter Eskilstunavägen 34, Torshälla, Sverige2019-03-30 11.00-13.00 KNIPWORKSHOP MED KARIN BJÖRKEGREN JONES Lär känna ditt underliv! Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning. Med erfarenhet från sina fulltecknade knipworkshoppar har hälsoprofilen, författaren och yogaläraren Karin Björkegren Jones uppdaterat sin populära bok ”Knip för bättre hälsa” med flera nya kapitel och ännu mer knipfakta. Förutom knip-kapitlet kan du läsa mer om yonimassage, hormoner …
Workshop: Pausyoga i Eskilstuna
MOWE hälso & yogacenter Eskilstunavägen 34, Torshälla, Sverige2019-03-30 14.00-16.00 PAUSYOGAWORKSHOP MED KARIN BJÖRKEGREN JONES I denna workshop utforskar vi mellanrummet mellan aktiviteter. En yogaklass där vi blandar fysiskt med lugnt och stilla. Där vi lär oss att uppmärksamma pauserna som finns där hela tiden men som vi behöver lära oss att vila i. Karin kommer också väva in sina kunskaper om lymfsystemet …
Knipworkshop i Åkersberga
Yogabolaget Sågvägen 13, åkersberga, SverigeKnipworkshop med Karin Björkegren Jones 9/4 kl 18-20 Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning Lär känna ditt underliv! Genom att träna upp din bäckenbotten kan du både slippa och motverka inkontinens, foglossning, framfall och hemorrojder. Knipträning är inte bara något för de som fött barn utanmalla kvinnor vinner på att bygga upp en stark bäckenbotten. …
Knipworkshop Stockholm
Atmajyoti Sigtunagatan 8, Stockholm, SverigeKnipworkshop med Karin Björkegren Jones på Atmajyoti Yoga i Stockholm KNIP – Höftöppnande, stärkande yogaövningar och knipträning WORSKHOPEN ÄR I STUDION PÅ NORRTULLSGATAN 20. En stark bäckenbotten är bra av flera skäl. Så många som var fjärde kvinna över 40 år kissar på sig. Den siffran stiger för äldre kvinnor, och tyvärr finns inkontinens också hos …
Knipworkshops I Viken
Sans och balans Viken, SverigeKnipworkshop Tors 22/8 kl. 18-20 En stark bäckenbotten är bra av flera skäl. Så många som var fjärde kvinna över 40 år kissar på sig. Ungefär var tredje kvinna kan inte heller dra ihop sin muskulatur i bäckenbotten. Men det finns övertygande bevis för att bäckenbottenträning har god effekt. Bäckenbottenträning är precis som all annan …
Ashtangayoga i Viken
Sans och balans Viken, SverigeLedd Ashtangayoga fre 23/8 kl. 17-19, lör 24/8 kl. 08-10 och sön 25/8 kl. 08-10 Karin guidar oss genom Ashtangayogans första serie. Att gå på en ledd klass är ett bra sätt att låta ordningen och ställningarna sätta sig ordentligt. Det är också en speciell känsla att följa flödet i en grupp och röra sig …
Workshop Glada höfter
Sans och balans Viken, SverigeWorkshop Glada höfter lördag 24/8 kl. 10.30-12.30 Det här än en Hathayogaklass med inriktning på att skapa glada höfter. Eftersom vi är ett sittande folk hittar vi ofta spänningar i höfterna och de här spänningarna kan leda till både rygg- och knävärk. Så vi inriktar oss på höfterna både genom att mjuka upp och stärka …