Workshop Glada höfter lördag 24/8 kl. 10.30-12.30

Det här än en Hathayogaklass med inriktning på att skapa glada höfter. Eftersom vi är ett sittande folk hittar vi ofta spänningar i höfterna och de här spänningarna kan leda till både rygg- och knävärk. Så vi inriktar oss på höfterna både genom att mjuka upp och stärka genom lugna och mjuka övningar. Det här är en klass du med fördel kan ta också efter morgonens tidiga yoga.

Pris: 350 kr