PAUSyoga i Viken

Lördag 12/1 kl 11.30-13.30 & Söndag 13/1 kl 12.30-14.30

Det här är en två dagars workshop där vi utforskar mellanrummen mellan aktiviteter. Vi kommer att blanda fysisk yoga med lugnt och stilla. Vi kommer att uppmärksamma pauserna som finns där hela tiden men som vi behöver lära oss att vila i. I workshopen ingår min bok PAUS-yoga vila meditation som kommer ut i mellandagarna.