I en tre dagars workshop utforskar vi ashtangayogan som är en dynamisk och fysisk yogaform där man kombinerar rörelse och andning i ett jämt flöde. Grundaren till denna yogaform är Sri K Pattabhi Jois. Yogapositionerna följer en bestämd ordning (sekvens) där varje position bygger på den föregående. Vi kommer att jobba med andning och klasserna är ledda.

Fredag 11/1 kl 17.30-19.30

Lördag 12/1 kl 09.00-11.00

Söndag 13/1 kl 09.00-11.00