16 september kl 11.00 – 13.00

Ashtanga Yoga Gävle

Brunnsgatan 54, 802 52 Gävle

För kvinnor är knipet livsviktigt. Vi kvinnor måste lära oss bygga upp vår bäckenbottenmuskulatur för inte drabbas av inkontinens och för att förebygga ryggont, livmoderframfall, bäckenbottenuppluckring och ålderskrämpor genom att lära oss knipa rätt. Då får du en stoltare hållning, plattare mage och ett roligare sexliv på köpet.

I den här workshopen riktar vi uppmärksamhet till vårt underliv, där vi kommer jobba med både höftöppnare och stärkande yoga samt konkreta knipövningar.

I workshopen ingår Karins nya bok (Knip -för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp).

Anmälan till info@ashtangayogagavle.se avgift 650 kr. bet. i samband med anmälan till p.a.u.s. bg 5719-0845 Swedbank.

Välkommen!