Följ med på yogaretreat till Kreta

Känner du dig ofta stressad, trött eller ur balans? Den här resan är skapad för dig som längtar efter inre lugn, mer energi och en flexiblare och starkare kropp – oavsett om du är nybörjare eller aldrig provat yoga tidigare.

Om resan

I början av juni bjuder Karin och Annika in till en rofylld och läkande vecka på underbara ön Kreta, där du får möjlighet att stanna upp, landa i dig själv och hämta ny energi. Det är en tid på året då naturen står i full blom, ljuset har återvänt och det är som gjort för att sakta ner, släppa taget om vardagens måsten och ge utrymme för återhämtning och stillhet.

Under veckan får du uppleva hur enkla, mjuka yogaövningar kan göra stor skillnad – både för kroppen och för sinnet. I en trygg och stöttande miljö får du möjlighet att släppa tempot och istället vända uppmärksamheten inåt. Fokus ligger på återhämtning, medveten närvaro och att återknyta kontakten med ditt naturliga flöde – både fysiskt och mentalt.