”Mitt namn är Karin Björkegren Jones och jag är i grunden journalist men arbetar idag även som författare, yogalärare och hälsoinspiratör. Jag brinner för att guida både mig och andra till ett mer hälsosamt liv genom kurser, föreläsningar, böcker och min blogg – Yoga, mat och meningen med livet. Välkommen!”
Om Karin
Karin Björkegren Jones är en journalist, författare och yogalärare som på sitt klarsynta sätt beskriver livets motgångar, inspirerar till nya hälsosamma vanor och utbildar oss om kroppens funktioner – genom böcker, kurser, podcasts och hennes personliga blogg.
Sedan 2001 har Karins arbete främst varit inriktat på yoga. Karin har studerat för flera av de internationellt framgångsrika yogalärarna för att även hålla i egna yogalärarutbildningar, workshops och kurser. Hennes fokus ligger i att sprida kunskap och inspiration från ett kvinnligt perspektiv. Eller som hon själv säger: ”Feminism finns som en röd tråd i allt jag gör och gjort i yoga, positiv kroppsuppfattning och hälsa.”
Läs om Karins senaste bok
”Huden är vårt största organ och växtriket är hudvårdens främsta apotek. Det här är en unik bok om hållbar, långsiktig och holistisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper. Lär dig allt om växtbaserad hudvård, hudens funktion för hälsan och få över 30 unika hudvårdsrecept.”
Lyssna på Karins podcast PAUS
Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser, kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden.
Karins onlinekurser
”I den här praktiska kursen guidar Karin dig genom yogapass, andningsövningar och meditationer för att få igång ditt lymfflöde i kroppen.”
”Den här kursen ger dig redskap att boosta lymfsystemet. Det kommer göra att du mår bättre, håller dig frisk och att du känner dig lättare i kroppen.”
”Vill du förbättra och fördjupa din sömn? Känner du dig ofta stressad och har svårt att komma ner i varv inför natten? Då är den här kursen för dig!”
Läs Karins blogg – Yoga, mat & meningen med livet
”Jag bestämde mig för att vara så sann jag orkade. Jag vet att några tyckte att jag var privat. Men jag vet var min privata sfär finns någonstans. Och jag är så väldigt trött på låtsasvärldar. Det här är jag med allt det dåliga och allt det goda.”
Karins nyhetsbrev
