Jag heter Karin Björkegren Jones och har under större delen av mitt yrkesliv arbetat med berättelser om människor, hälsa, livskraft och personlig utveckling.
Som journalist, författare, yogalärare och föreläsare drivs jag av en nyfikenhet på vad som hjälper oss att må bättre, leva friare och hitta hem till oss själva. Eftersom jag älskar att lära mig saker, ser jag till att fortsätta vara nyfiken och vetgirig. Vilket idag gjort att jag förutom gått flera yogalärarutbildning även är utbildad lymfmassör, ekologisk hudvårdsterapeut, botanisk aromapedagog, självläkningsterapeut, sacred dance teacher och fler utbldlningar och djupdykningar i ämnen som intresserar mig lär det bli.
Min karriär började i medievärlden där jag mellan 1989 och 2003 arbetade som researcher, reporter, redaktör, inslagsproducent, programledare och programutvecklare för bland annat TV4, SVT, ZTV, Wegelius TV, Mastiff och K-world. Samtidigt har jag sedan början av 1990-talet varit verksam som frilansjournalist och skrivit för några av Sveriges största hälso- och livsstilsmagasin. Under åren 2000–2001 var jag även chefredaktör för kvinnomagasinet Voice.
Mitt fokus har riktats mot yoga, hälsa och kvinnors välmående.
Sedan 2001 har mitt fokus allt mer riktats mot yoga, hälsa och kvinnors välmående. Jag har utbildat mig inom flera olika yogatraditioner och haft förmånen att studera för några av världens mest välrenommerade yogalärare.Genom åren har jag undervisat tusentals kvinnor och lett workshops, utbildningar och retreats i Sverige och internationellt.
I dag föreläser och utbildar jag inom yoga, bäckenbottenhälsa, sköldkörteln, lymfsystemet, sömn, stress och återhämtning. Jag har producerat onlinekurser, yogavideor, informationsfilmer och utbildningsmaterial som hjälper människor att skapa en starkare relation till sina kroppar och sin hälsa.
Jag har skrivit 18 böcker om yoga, kvinnohälsa, bäckenbotten, lymfsystemet och personlig utveckling. Några av mina mest personliga böcker har vuxit fram ur min egen erfarenhet av att drabbas av bröstcancer – en livsomvälvande resa som gav mig en ännu djupare förståelse för kroppens kraft, sårbarhet och läkningsförmåga.
Genom allt jag gör löper en tydlig röd tråd: kvinnors hälsa, frihet och egenmakt. Jag tror att vi blir friare i livet när vi känner oss hemma i våra kroppar. Därför handlar mitt arbete inte bara om träning eller yoga, utan om att stärka kvinnor inifrån och ut – med kunskap, närvaro, självkänsla och medkänsla.
Mitt arbete har uppmärksammats genom flera utmärkelser och nomineringar:
Aktuellt
Just nu är jag aktuell med boken Boosta lymfsystemet för en starkare, renare och friskare kropp, podden Paus, samt mina utbildningar, workshops och retreatresor.
År 2014 tilldelades jag tidningen Hälsas pris Guldäpplet som Hälsoinspiratör för mitt arbete med att ge hopp och vägledning till kvinnor som drabbats av cancer.
Jag har också nominerats till M-Magasins pris Vardagshjälte för mitt engagemang för kvinnors hälsa genom bland annat yoga i klimakteriet, knipyoga, cancerrehabilitering och återhämtning.
Oavsett om jag skriver, föreläser, undervisar eller leder meditationer är min önskan densamma: att inspirera människor att leva med mer kraft, mer närvaro och större tillit till sig själva.
Mitt CV – erfarenhet, kunskap och passion
Jag har arbetat med hälsa, journalistik och personlig utveckling i större delen av mitt vuxna liv. I dag är jag verksam som författare, journalist, yogalärare, utbildare och föreläsare, med en särskild passion för kvinnors hälsa och kroppens fantastiska förmåga till självläkning.
Genom åren har jag utbildat mig inom yoga, yoganidra, självläkning, ekologisk hudvård, aromaterapi, lymfsystemet, bäckenbottenhälsa och flera andra områden som ligger mig varmt om hjärtat. Jag älskar att fördjupa mig i kunskap, men ännu mer att göra den tillgänglig och användbar i människors vardag.
Jag håller föreläsningar, workshops, retreats och utbildningar runt om i landet. Bland annat leder jag Lymfyogalärarutbildningen hos YogaMana Academy i Stockholm, där jag utbildar framtida lymfyogalärare.
Sedan början av 1990-talet har jag arbetat som journalist, reporter, redaktör och programledare inom både tv och magasinvärlden. Jag har skrivit för några av Sveriges största tidningar och magasin inom hälsa, livsstil och kvinnoliv, och har haft förmånen att möta och intervjua tusentals människor genom åren.
Jag är också författare till ett flertal böcker om yoga, hälsa, lymfsystemet, stress, sköldkörteln, kvinnokroppen och naturlig hudvård. Mina böcker bygger alltid på en kombination av egen erfarenhet, forskning och en stark övertygelse om att kroppen vill oss väl.
Mitt arbete handlar om att inspirera människor att hitta tillbaka till sin egen kraft, sin hälsa och sin livsglädje. Oavsett om jag möter människor genom mina böcker, utbildningar, poddar, retreats eller föreläsningar är min ambition densamma – att dela kunskap som gör skillnad på riktigt.
Priser och nomineringar
”I sitt skrivande sätter hon ord på det svåra, som många med cancer går igenom och visar på olika aktiva sätt på hur man tar sig vidare.”
– Motivering till hederspriset Guldäpplet 2013 i kategorin Hälsoinspiratören, tidningen Hälsa
”Hon visar vad yoga kan betyda i lust och kanske särskilt i nöd, speciellt för oss kvinnor i medelåldern. Yoga i klimakteriet, knipyoga, kärleksyoga – och yoga när man är drabbad av cancer. Hon går före och visar vägen till mer harmoni i vardagen.”
– Nominering till Vardagshjälte 2014, tidningen M-magasi
